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莲子红枣糖水

莲子红枣糖水的做法

1张图片

“众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。”

食材明细

主料

莲子 150g
黑糖 20g

辅料

红枣 10g
枸杞 5g

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

莲子红枣糖水的做法步骤

1
备好所需食材，且将莲子、红枣洗净；
2
电饭煲中加入适量的水，放入莲子；
3
再依次放入红枣、枸杞、黑糖；
4
启动电饭煲的煲汤程序，1个半小时后，电饭煲自动进入保温状态即可。
5
成品出锅；

小窍门

做莲子前，无需浸泡，浸泡的莲子便于煮得软烂，浸泡后的莲子，口感有影响。

来自美食天下花桑卓玛的作品

使用的厨具：电饭煲

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