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黑豆瘦肉粥

彩色铅笔描绘

黑豆瘦肉粥的做法

2张图片

“最近喉咙不是很舒服，想吃清淡点，所以就弄了这个

简单说一下

黑豆：改善贫血，有营养价值
瘦肉：富含蛋白质
大米：健脾养胃

『微信：1293871958』”

食材明细

主料

瘦肉 100克
大米 100克
黑豆 50克

辅料

盐 1匙
香油 1匙

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

黑豆瘦肉粥的做法步骤

1
主材料就是黑豆，大米，肉末（黑豆是提前泡了3个小时的，这样更容易煮烂）
2
一勺盐和香油腌制瘦肉，让其入味
3
将米洗干净，然后将事先泡好的黑豆倒下去一起煮
4
粥煮开之后，将腌制好的瘦肉放下去
5
将所有材料倒下去煮开，就可以吃了

小窍门

如果不想腌制瘦肉，可以将所有材料一起煮，煮开后放调料就可以了

来自美食天下彩色铅笔描绘的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥

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