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鲫鱼木瓜山药汤

吴同学的三餐

鲫鱼木瓜山药汤的做法

1张图片

食材明细

主料

鲫鱼一条
木瓜半个
山药半根

辅料

葱一节
姜一块
白酒少量

咸鲜口味
砂锅工艺
一小时耗时
简单难度

鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤

1
鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不会掉。
2
鱼洗好后晾在一边，开始烧一锅水，因为熬鲫鱼汤必须开水下锅，所以先将水烧上。
3
烧水的时候，将木瓜切小块，山药去皮切段后用清水泡上。
4
等到锅里水快开时，就可以煎鱼了，这样鱼煎好，开水也好了。煎鱼必须热锅热油，鱼皮必须干爽，煎鱼的时候两边都煎透，这样鱼才能熬出白汤。
5
鱼两边煎透后，加入开水，煮开后放入砂锅继续大火煮。同时放入木瓜、山药，一点酒去腥。葱一节，姜一块。一直保持中火状态，砂锅不盖锅盖，煮一个小时就可以了。
6
可以在煮半个小时后放点枸杞，出锅前五分钟放点盐。出锅后点上香葱末（可不要，但是撒了味道更香。）

小窍门

鱼皮煎不破的窍门：煎鱼之前，一定要保持鱼皮的干爽。下锅必须是热锅、热油，这样鱼皮才不破。

鱼汤变白不腥的窍门：鱼煎的时候必须两面煎透，倒入煮汤的水必须是开水。煮汤的过程必须是中火，保持使劲沸腾的状态。不盖锅盖，这样怪味也会跑出去。

这样做的鱼汤，真是鲜甜鲜甜的，一点鱼腥味都没有！

来自美食天下吴同学的三餐的作品

使用的厨具：砂锅、炒锅

所属分类：汤类

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