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酱烧茄条的做法

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简单好做的一道家常菜,就是平时不怎么爱吃茄子的小家伙也很爱吃这个味儿。

为了少油,茄子没有过油,口感相对清爽。另外酱的选择很重要,我用的是海天豆瓣酱,咸鲜微甜,和茄子的味道很搭。也可以用黄豆酱或葱伴侣,根据酱味的咸淡酌情增减盐量。需要的话加少许糖提味更好。

食材明细

主料
辅料

酱烧茄条的做法步骤

  • 酱烧茄条的做法步骤:1
    1
    茄子切手指长短和粗细的条,胡萝卜切细条
  • 酱烧茄条的做法步骤:2
    2
    热锅热油,爆香葱花儿,下胡萝卜稍炒一下。爆锅用大蒜也行。
  • 酱烧茄条的做法步骤:3
    3
    下酱,稍炒一下
  • 酱烧茄条的做法步骤:4
    4
    倒入茄条翻炒
  • 酱烧茄条的做法步骤:5
    5
    加少许水,将茄条炒软炒熟,出锅前加少许盐炒匀即可。

小窍门

茄子最好不要去皮,会损失部分营养,选择比较嫩茄子,就可以避免茄子皮咬不动的问题了。
来自 美食天下 寻找桃花岛 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   工作餐  

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