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红烧魔芋的做法

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魔芋可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。魔芋又称蒟蒻,其主要成分为葡甘露聚糖,这种物质属可溶性多糖类,从营养学的效果看,是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量。

食材明细

主料
辅料

红烧魔芋的做法步骤

  • 红烧魔芋的做法步骤:1
    1
    魔芋切成长条状、所有佐料切细备用!
  • 红烧魔芋的做法步骤:2
    2
    锅中倒入适量油、放入干辣椒、花椒、八角、炒一分钟左右
  • 红烧魔芋的做法步骤:3
    3
    下入剩下的所有佐料炒香、炒出红油、(小火别糊了、)
  • 红烧魔芋的做法步骤:4
    4
    掺入一小碗清水、大概末过魔芋、转大火烧开、放入魔芋、煮5分钟!
  • 红烧魔芋的做法步骤:5
    5
    盛出、装盘、撒上葱花、美味诱人、飞飞平只吃一碗饭、今天多吃了一碗、😁绝对的米饭杀手!😋😋😋

小窍门

1、盐可以不放、因为郫县豆瓣有盐味、最好尝尝味道再决定!
来自 美食天下 沙儿飞飞❉ 的作品
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   午餐   晚餐  

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