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茭白炒意面的做法

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茭白只有中国和越南培养种植味蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。意面是意大利的一种面,最接近中国饮食习惯,用意面、茭白、瘦肉,炒一道面,中西结合,又符合中国味道,还有西方氛围。

食材明细

主料
辅料

茭白炒意面的做法步骤

  • 茭白炒意面的做法步骤:1
    1
    准备食材:意面、茭白、猪瘦肉;
  • 茭白炒意面的做法步骤:2
    2
    猪肉洗净切薄片,放油、盐、酱油腌制5分钟,茭白去壳,切块;
  • 茭白炒意面的做法步骤:3
    3
    清水煮沸,放入意面煮8成熟;
  • 茭白炒意面的做法步骤:4
    4
    捞出意面,放一点油拌均;
  • 茭白炒意面的做法步骤:5
    5
    热锅,爆炒猪肉六成熟,起锅;
  • 茭白炒意面的做法步骤:6
    6
    爆炒茭白,八成熟;
  • 茭白炒意面的做法步骤:7
    7
    加入意面、瘦肉,翻炒;
  • 茭白炒意面的做法步骤:8
    8
    放盐、葱炒均即可

小窍门

1.意面比普通面难煮熟;
2.捞出的意面放一点油拌均炒出来更香;
3.炒瘦肉要大火爆炒,不要全熟,会老;
4.喜欢吃海鲜的可以加入海鲜酱一起炒。
来自 美食天下 sourcehe 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 面条   老人   西餐   午餐   工作餐  

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