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四喜烤麸的做法

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烤麸在北方也叫面筋。小时候妈妈经常做的一道菜,很好吃,那时候只知道是上海特色小炒。离开家乡以后想起那个味道就会去超市买梅林四喜烤麸。现在可以在家自己做了。据说正宗做法烤麸是油炸的,烤麸本身很吸油,我怕太油腻,改成煎的了,遗憾的是还是没有妈妈的味道,不过用来解馋已足够了,毕竟比罐头制品要健康多了。

食材明细

主料
辅料

四喜烤麸的做法步骤

  • 四喜烤麸的做法步骤:1
    1
    干烤麸冷水泡软,黑木耳洗净泡发,黄花菜洗净泡软,花生米清水浸泡。
  • 四喜烤麸的做法步骤:2
    2
    烤麸入开水锅中煮2分钟捞出,冷水浸泡,用手轻轻挤压,多淘洗几次,洗去酸腥味。
  • 四喜烤麸的做法步骤:3
    3
    花生米开水锅中煮10分钟捞出。
  • 四喜烤麸的做法步骤:4
    4
    花生米控干,黑木耳撕小块,香菇切片,黄花菜摘去根部对切。
  • 四喜烤麸的做法步骤:5
    5
    烤麸切小方块。
  • 四喜烤麸的做法步骤:6
    6
    炒锅倒入比平时炒菜多点的油,小火慢慢炒香八角。
  • 四喜烤麸的做法步骤:7
    7
    放入烤麸煎。
  • 四喜烤麸的做法步骤:8
    8
    煎至两面呈黄色出锅备用。
  • 四喜烤麸的做法步骤:9
    9
    炒锅另倒入适量油,放入香菇翻炒出香味。
  • 四喜烤麸的做法步骤:10
    10
    放入黄花菜、黑木耳、花生米继续翻炒。
  • 四喜烤麸的做法步骤:11
    11
    倒入烤麸,加入生抽、老抽、盐、10g冰糖。
  • 四喜烤麸的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀后倒入一碗开水,中小火焖煮15分钟左右。
  • 四喜烤麸的做法步骤:13
    13
    开大火翻炒收汁。
  • 四喜烤麸的做法步骤:14
    14
    出锅装盘。
来自 美食天下 天国的女儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   宴客菜   午餐  

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