客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法

  6张图片

一下子上了六张图,真是张张都超有食欲,这样的烤时蔬,哪怕是在炎热的夏季也让人忍不住大块朵颐!夏季身体水份跑得快,脆脆的甜椒正好可以帮助补充满满的维生素,再配上抗癌蔬菜之王芦笋和粗粮甜玉米,酷暑一样可以痛快吃吃吃!!!(我用的是柏翠的PE5459烤箱)

食材明细

主料
辅料

五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤

  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:1
    1
    提前焖好白米饭,最好是比较干的米饭
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:2
    2
    准备好要烤的时蔬并清洗干净
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:3
    3
    将玉米提前煮五分钟左右
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:4
    4
    将烤盘辅上锡纸,甜椒蒂挖掉,并擦干所有时蔬菜的水份
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:5
    5
    将黄油融化,并加适量食盐在里面
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:6
    6
    用毛刷蘸上黄油将所有准备烤的时蔬刷一遍,送入已提前预热好的烤箱,190度,下层,时间为30分钟
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:7
    7
    烤时蔬的同时开始准备虾仁培根炒饭
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:8
    8
    热锅下油,洋葱爆香,倒入培根,翻炒片刻后加入黄秋葵丁和芦笋丁,翻炒片刻加入虾仁,虾仁变色后加入米饭,适量味达美调味,翻炒整锅炒饭均匀受热后出锅待用
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:9
    9
    准备黑胡椒酱汁和马苏里拉芝士
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:10
    10
    把烤箱里的时蔬取出,菜椒填上米饭,米饭表面铺满芝干,其他时蔬均匀刷上黑胡椒汁
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:11
    11
    进烤箱中部继续烤至芝干融化略变焦就可以啦,出炉后可以洒自己喜欢的香料增添风味
  • 五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤:12
    12
    友情送上我家先生享受美食图一张,为家人做美食是一种享受……

小窍门

第一次是下层烤,第二次刷了酱是在中层
来自 美食天下 刘素 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 主食   家常菜   粤菜   儿童   米饭   夏季食谱   快餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map