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空炸锅版杏鲍菇 的做法

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1.杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,增强人体免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用;杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。
2.杏鲍菇中富含膳食纤维,具有润肠道,防止便秘的作用,对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。
3.杏鲍菇中灰分含量丰富,可参与机体代谢调节,维持人体体液平衡,对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。

食材明细

主料
辅料

空炸锅版杏鲍菇 的做法步骤

  • 空炸锅版杏鲍菇 的做法步骤:1
    1
    杏鲍菇清洗干净备用,切斜片,切好放入碗中
  • 空炸锅版杏鲍菇 的做法步骤:2
    2
    撒上适量的盐,黑胡椒粉,辣椒粉,油,搅拌均匀,静止15分钟
  • 空炸锅版杏鲍菇 的做法步骤:3
    3
    放入预热好的空炸锅,180分钟,8分钟,中间翻动一下
  • 空炸锅版杏鲍菇 的做法步骤:4
    4
    出锅即可
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   宴客菜   晚餐  

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