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咸蛋黄焗南瓜的做法

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南瓜富含微量素,有很高的食用价值,养胃、防高血压等,颇受人们喜爱,糖尿病人也很适宜食用。选用咸蛋黄与南瓜相伍,使菜品外咸内甜,口味别样。虽说南瓜健康营养,但因加了蛋黄,并用高油炸制,此菜特别是心血管病人还是不宜多吃。

食材明细

主料
辅料

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮切成小条。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:2
    2
    加入蛋清和生粉拌匀。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:3
    3
    锅内倒油烧至七成热下南瓜条炸。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:4
    4
    将南瓜条炸至外酥里嫩。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:5
    5
    南瓜条出锅备用。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:6
    6
    咸蛋黄蒸熟。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:7
    7
    将咸黄放入有少量热油的锅内炒散。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:8
    8
    将蛋黄完全炒散。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:9
    9
    加入炸制好的南瓜条炒匀装盘即成。
  • 咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:10
    10
    将炸制好的南瓜条倒入炒匀装盘即成。
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