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干果沙拉的做法

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简单又健康的干果沙拉,做起来一点也不费力,喜欢的亲们可以试试哦~干果除了做饼干、做蒸糕、或直接当零食,原来搭配胡萝卜和玉米做成沙拉也很好吃,嚼起来很有层次感。

食材明细

主料
辅料

干果沙拉的做法步骤

  • 干果沙拉的做法步骤:1
    1
    备好食材:干果、香蕉、胡萝卜、豌豆、玉米
  • 干果沙拉的做法步骤:2
    2
    胡萝卜、香蕉分别去皮、切小块,玉米剥粒、豌豆洗净
  • 干果沙拉的做法步骤:3
    3
    烧开适量水,调入盐,除了干果和香蕉外,其它食材放入锅中焯熟
  • 干果沙拉的做法步骤:4
    4
    捞起沥干水
  • 干果沙拉的做法步骤:5
    5
    倒入大碗中,放入香蕉块和干果
  • 干果沙拉的做法步骤:6
    6
    调入沙拉酱拌匀即可

小窍门

食尚小贴士:煮水时放入适量盐,这样可以保持食材色泽亮丽提升口感。焯熟时先放入难熟的豌豆煮2分钟,再放入胡萝卜和玉米粒焯熟,取出拌入沙拉酱即可。食材可以自己随意搭配,不拘一格尝试美味。
来自 美食天下 食尚煮易 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   孕妇   夜宵   西餐   夏季食谱   工作餐  

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