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冬瓜排骨黄豆汤的做法

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寒冷的北京,出门捂成棉猴,在家趴被窝里不想动。翻看食谱,一道冬瓜排骨黄豆汤吸引了我,食材是现成的,做法又简单,这么冷的天,煲上一大锅,吃到肚子里,寒冷就飞走了。

秋冬季节干燥,北京更是如此,多喝汤水,不仅起到营养滋补的作用,更能为身体补充水分。黄豆是守护女人的健康法宝,对调节内分泌也很有作用,加入冬瓜,让汤的味道清香,加些排骨,让味道更鲜美,更关键是,耐寒哈。

汤煲的好不好,砂锅是关键。继续使用我的干烧急冷都不破的坤博砂锅。用过以后,你会发现,煲汤的味道更是鲜美。

食材明细

主料
辅料

冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤

  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:2
    2
    黄豆洗净用清水浸泡。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:3
    3
    冬瓜洗净去老皮切块。也可以不用去皮。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:4
    4
    排骨洗净,焯烫去血沫,沥干水分。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:5
    5
    .排骨放入砂锅,加入姜片,黄豆。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:6
    6
    添适量清水。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:7
    7
    盖好砂锅盖子。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:8
    8
    大火烧开小火慢煮1.5小时。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:9
    9
    放入冬瓜。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:10
    10
    继续煮30分钟。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:11
    11
    关火前调入适量盐。
  • 冬瓜排骨黄豆汤的做法步骤:12
    12
    盛一碗美味的冬瓜排骨黄豆汤吧。

小窍门

冬瓜皮也可以不去,只是吃起来口感略逊。
来自 美食天下 海蓝澜 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   汤羹   粤菜   产妇   老人   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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