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花生猪脚筋汤的做法

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猪脚筋可说是猪脚中的精华,像牛蹄筋一样,弹牙有嚼头,做卤味或煲汤后非常好味,而且含丰富胶质,有益气补虚、强筋健骨的功效。老人家也常说,一条猪只有两条脚筋,分量不多,对膝盖关节最是滋补。

食材明细

主料
辅料

花生猪脚筋汤的做法步骤

  • 花生猪脚筋汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料,猪蹄斩块。
  • 花生猪脚筋汤的做法步骤:2
    2
    花生和眉豆清洗后浸泡半小时。
  • 花生猪脚筋汤的做法步骤:3
    3
    猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下,,可以倒些料酒去腥。
  • 花生猪脚筋汤的做法步骤:4
    4
    所有材料一起入电饭煲,加适量清水,用煲汤功能即可。(其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时)
  • 花生猪脚筋汤的做法步骤:5
    5
    关火前加入盐调味即可。

小窍门

1,眉豆花生浸泡之后再煲较易煲绵。
2,此汤特别适合体力劳动恢复体力,增强腰肌。
来自 美食天下 味谷的养生厨房 的作品
使用的厨具:电饭煲、汤锅、砂锅
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