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墨西哥鸡肉卷的做法

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曾经最爱吃的洋快餐之一墨西哥鸡肉卷,也不知具体什么时候销声匿迹了。想当初,我的胃口还很小,一个汉堡套餐有点撑,替换成墨西哥鸡肉卷就刚刚好。面饼里裹着鸡柳,搭配生菜和番茄酱,酸甜适口,很是喜欢。

也有久居国外的朋友传授好吃的配方,里面还会有墨西哥莎莎酱,那味道更是清爽解腻。

今天介绍的这个做法,是用炸锅制作的少油版的,抛弃了传统的油炸方式,不用担心健康问题,放心的吃吧哈。

鸡胸肉,我用了鸡腿替代,更嫩,更入味,具体用什么可你自己方便吧。

食材明细

主料
辅料

墨西哥鸡肉卷的做法步骤

  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:1
    1
    洗净鸡腿。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:2
    2
    鸡腿去皮去骨。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:3
    3
    切条。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:4
    4
    放入腌料。我用的香辣炸鸡腌料,你可以用盐,糖,料酒,酱油,辣椒粉,淀粉等调配。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:5
    5
    用手反复抓匀,冰箱冷藏半小时以上。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:6
    6
    蘸裹炸鸡粉,同样抖散抓匀。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:7
    7
    抖落多余的炸鸡粉。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:8
    8
    淋适量油。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:9
    9
    放入空气炸锅。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:10
    10
    200度,13-16分钟左右,中途翻拌,根据鸡肉的大小来掌控时间。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:11
    11
    加热墨西哥饼,摆放生菜,炸好的鸡柳,彩椒,挤一点番茄沙司。
  • 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:12
    12
    卷成卷后食用。也可切两半哈。

小窍门

鸡肉腌制一晚会更入味。
来自 美食天下 海蓝澜 的作品
使用的厨具:空气炸锅
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