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“红薯有滋补肝肾,抗癌,通便等作用。栗子含有丰富的营养成分,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉,冬天吃能快速补充人体所需的热量。”
小吊梨汤
白萝卜雪梨水
红枣桂圆鸡蛋汤
枸杞红枣苹果汤
木瓜炖牛奶
雪梨银耳红枣羹
板栗莲子银耳羹
苹果银耳糖水
阿胶红枣炖鸡蛋
黄芪红参鸡蛋糖水
健脾祛湿汤
红薯荸荠苹果汤