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红薯栗子糖水的做法

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红薯有滋补肝肾,抗癌,通便等作用。栗子含有丰富的营养成分,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉,冬天吃能快速补充人体所需的热量。

食材明细

主料
辅料

红薯栗子糖水的做法步骤

  • 红薯栗子糖水的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 红薯栗子糖水的做法步骤:2
    2
    锅里加入清水,点击一下开关电源,炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后,选择“蒸炖”,时间25分钟。加入栗子,盖上锅盖。
  • 红薯栗子糖水的做法步骤:3
    3
    时间剩余15分钟,加入红薯和姜片。
  • 红薯栗子糖水的做法步骤:4
    4
    加入红糖,盖上锅盖。
  • 红薯栗子糖水的做法步骤:5
    5
    时间到,糖水做好了。
来自 美食天下 海之韵美食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 糖水   产妇   下午茶   秋季食谱  

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