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【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法

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天气热了,偶尔不想麻烦的做菜做饭的时候,这款三丁焖饭加上一个荷包鸡蛋,就是不错的选择。虽然简单,但是营养基本够了,又不会肥胖,吃着也不错,也是减肥的美眉不错的午餐!

今天分享给大家,希望大家喜欢!

三丁焖饭特点:
简单快捷
色彩鲜艳
营养丰富
咸鲜可口

食材明细

主料
辅料
配料

三丁焖饭的做法步骤

  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:1
    1
    三丁焖米饭配菜。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:2
    2
    洗好的大米放入电饭锅按自动煮饭。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:3
    3
    然后把豆角入开水锅内焯熟。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:4
    4
    把焯过水的豆角和胡萝卜和香肠都切成一公分左右的丁。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:5
    5
    这个时候锅也开了了,水还有少许的时候放入各种丁,撒上适量的盐,滴上少许橄榄油或者花生油。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:6
    6
    然后盖上盖焖。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:7
    7
    焖2分钟左右,打开锅打入一个鸡蛋。这样就会有蛋白质,不会缺少营养了。不喜欢可以不放。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:8
    8
    焖至电饭锅自动跳键断电后焖2分钟即可。
  • 【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤:9
    9
    我的三丁焖饭做好了,装盘开吃。
来自 美食天下 绿色天使 的作品
所属分类: 主食   家常菜   老人   晚餐  

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