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“最近长胖很严重,不敢摄取猪皮等动物性胶原蛋白,又担心皮肤变得糟糕,银耳必不可少,也很简单,每周都会使用不同的食材,搭配银耳,做一款美容甜水,既饱腹,可以做代餐;又可以养颜美容!”
百合酥梨银耳羹
橙香酒酿
红枣桂圆鸡蛋汤
枸杞红枣苹果汤
冰糖雪梨
红薯红枣银耳羹
板栗莲子银耳羹
阿胶红枣炖鸡蛋
百合雪梨银耳羹
南瓜莲子银耳羹
杨梅荔枝饮
红薯荸荠苹果汤