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红薯健胃米糊的做法

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红薯富含膳食纤维,能清肠胃,使排便顺畅,对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处,除此之外,还能防止钙质流失。
而大米含有丰富的维生素B,磨成米糊之后介于干性和水性之间,品质柔腻,更易被宝宝吸收,具有补脾、和胃、清肺的功效。
红薯米糊不仅可以增加宝宝的食欲,更能提高宝宝的免疫力,对于健康更有益处。

食材明细

主料
辅料

红薯健胃米糊的做法步骤

  • 红薯健胃米糊的做法步骤:1
    1
    红薯去皮洗净,切成小块
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:2
    2
    糯米、红莲子和红枣洗干净,红枣切开两半去核
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:3
    3
    倒入豆浆机内,并加入清水至1300ml
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:4
    4
    选择“米糊”功能
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:5
    5
    屏幕显示“b”表示程序已经完成,加入适量的白糖即可
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:6
    6
    营养美味
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:7
    7
    营养美味
  • 红薯健胃米糊的做法步骤:8
    8
    营养美味
来自 美食天下 小耳Maggie 的作品
使用的厨具:豆浆机
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