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菠萝咕噜肉的做法

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菠萝咕噜肉,粤菜,这个菜有两个传说第一个传说是这个菜是酸甜口味,上菜时香气四溢,令人禁不住咕噜咕噜地吞口水,因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久,故称为“古老肉,后谐音转化成“咕噜肉”。,我看来是肉球在番茄汁里烧煮时的咕噜声

食材明细

主料
辅料

菠萝咕噜肉的做法步骤

  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:1
    1
    里脊肉200克准备好
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:2
    2
    里脊切薄片,加入料酒,胡椒粉,生抽,生粉,半个鸡蛋
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:3
    3
    抓匀了腌制15分钟
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:4
    4
    肉片腌好裹上生粉
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:5
    5
    捏成一个个的小圆球
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:6
    6
    菠萝切片
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:7
    7
    红彩椒切片
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:8
    8
    碗里倒入番茄酱,醋,白糖,水调成茄汁味的糖醋汁
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:9
    9
    锅里倒适量食用油烧热放进肉球用中火炸成外焦里嫩捞出
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:10
    10
    锅里留少许底油爆香姜末
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:11
    11
    倒进番茄糖醋汁炒香
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:12
    12
    烧制冒泡
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:13
    13
    放入炸好的肉球,菠萝片,辣椒片翻炒烧开,会发出咕噜咕噜的声音,最后放点盐就可以出锅了
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:14
    14
    酸甜可口,微辣开胃
来自 美食天下 美女天天 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   粤菜  

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