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炒豆粑的做法

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豆粑是我们安庆岳西的一种特产,逛美食天下竟然发现还没有这项菜谱所以来补齐啊,科普一下豆粑是由大米为主,黄豆,绿豆,豌豆,豇豆等一种或几种豆类为原材料,也有加荞麦小麦等的,我妈现在还尝试了黑米黑豆黑芝麻豆粑,薏米燕麦豆粑等等。因为豆粑里掺杂着很多杂粮,在美味的同时也有很高的营养价值,以前,过年时节,我们那里家家户户都会做豆粑,只是现在会做的人越来越少。豆粑的口感富有嚼劲,大米和豆子的香气里夹杂着一丝丝甜意,比面条好吃多了也营养多了,我尽量把上次回去跟我妈制作豆粑的过程图也拍下给大家分享,只是炒豆粑的过程忘记拍全了,尽量写的详细些。

食材明细

主料
辅料

炒豆粑的做法步骤

  • 炒豆粑的做法步骤:1
    1
    大米和杂粮用清水浸泡一晚上,早晨磨浆后,在锅里擦油摊饼
  • 炒豆粑的做法步骤:2
    2
    杂粮饼摊开放凉
  • 炒豆粑的做法步骤:3
    3
    放置一个小时以后切细条
  • 炒豆粑的做法步骤:4
    4
    切条后晾晒
  • 炒豆粑的做法步骤:5
    5
    晒干后的成品
  • 炒豆粑的做法步骤:6
    6
    取250克豆粑冷水浸泡五分钟,将洋葱,辣椒,青菜叶,腊肉,大蒜苗洗净切好备用
  • 7
    将浸泡好的豆粑,放入沸水中煮两分钟,快速捞起放入冷水中,冷却后,沥干(备注,第2、3步可直接省略为冷水浸泡20分钟,,冷水浸泡适合喜欢有嚼劲的朋友)
  • 8
    将锅中倒入适量的油,放入辣椒翻炒,加洋葱翻炒,洋葱发软的时候加入蒜苗和青菜叶,加盐,翻炒两下乘出
  • 9
    擦洗干净锅,放入适量油涂满锅面加豆粑,翻炒,注意要防止糊锅
  • 炒豆粑的做法步骤:10
    10
    混入炒好的配菜,喷点酱油,翻炒几下就完成了

小窍门

1.纯手工做的豆粑不像市面上的机做豆粑,放了明胶,晒干过后,因为有杂粮,浸泡久了容易散粉,为了避免散粉所以尽量少泡一段时间,用水煮使其变软;所以大家如果碰到怎么煮都煮不烂的豆粑说明他加了胶水,一煮就烂的豆粑说明他的杂粮成分很少或者说是纯大米做的,大家注意鉴别
2.刚出锅晾干的豆粑不需浸泡也不易散粉特别适合炒着吃,但是因为不好保存,农村人都会选择做过后晒干,市场上也买到的也多数是晒干的
3.亲们还有不理解的可以联系我。
来自 美食天下 风路石 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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