客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
雪梨银耳枸杞美容汤的做法

  3张图片

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚,“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。

食材明细

主料
辅料

雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤

  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:1
    1
    银耳泡发洗净撕碎,黄芪片、百合干洗净,统一放入砂锅内
  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:2
    2
    在砂锅内加满水,大火烧开,在完全烧开前,就转成小火炖1.5小时左右
  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:3
    3
    水下去约一半,汤变粘稠
  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:4
    4
    雪梨洗净、切薄片,加入砂锅内,再加入适量冰糖,继续炖半小时
  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:5
    5
    半小时后加入1朵皇菊,炖5分钟,待菊花完全湿润出香味
  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:6
    6
    加入洗干净的枸杞,再炖2分钟即可
  • 雪梨银耳枸杞美容汤的做法步骤:7
    7
    成品

小窍门

刚开始炖大火未完全烧开时,转小火,是为避免完全烧开后再转小火,汤溢出锅。银耳是粘性的,很容易溢锅
来自 美食天下 美食映像 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map