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酸奶蔬菜沙拉（健身餐）

keeper小宝贝

酸奶蔬菜沙拉（健身餐）的做法

3张图片

食材明细

主料

苦菊一颗
圣女果 一小把
鸡蛋一两个
酸奶三勺
坚果一把

辅料

蘑菇酱 适量
黑胡椒 适量
盐适量

酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

酸奶蔬菜沙拉的做法步骤

1
首先教大家调酱汁:1.准备酸奶。市面上的老酸奶都可以，但是健身的话就用自制的无糖酸奶好了
2
2.往酸奶里加2克盐，然后洒黑胡椒粉。
3
苦菊和圣女果就洗干净切好摆好就行了
4
重要的是凹造型。中间我配的主食是红薯，可以随意替换玉米南瓜

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