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减肥排毒啦~海带豆腐汤

减肥排毒啦~海带豆腐汤的做法

1张图片

“下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。”

食材明细

主料

海带适量
豆腐适量
芋头适量
干香菇 适量

辅料

鸡精适量
蒜白适量

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

海带豆腐汤的做法步骤

1
海带用清水浸泡；
2
准备食材：；
3
蒜白爆香；
4
砂锅中加入适量水，加入除海带的食材；
5
加入葱油；
6
烧开，快熟后加入海带；
7
海带熟后加入鸡精调味即可。

小窍门

-豆腐、芋头是冻的，干香菇，先下水里一起煮，快熟时在加海带；
-海底本身就是盐腌制保存的，比较咸，所以多冲洗泡几遍，吃的时候在适当加盐或不加盐；
-除了海带豆腐，其他配菜自己加，喜欢吃的就行！

来自美食天下五只狸的作品

使用的厨具：砂锅

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