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椒油莴苣三丝的做法

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莴苣三丝清淡爽口,莴苣有润发、利尿、通乳的功效。能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁分泌,能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气,起到清肠、减肥、瘦身的作用。

食材明细

主料
辅料

椒油莴苣三丝的做法步骤

  • 椒油莴苣三丝的做法步骤:1
    1
    切好莴苣丝、胡萝卜丝,鸡胸肉切丝备用
  • 椒油莴苣三丝的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉加料酒水淀粉手抓一下,锅中热水把三丝逐一焯水,莴苣丝拔凉。
  • 椒油莴苣三丝的做法步骤:3
    3
    锅热油爆香花椒,有浓香的花椒味,捞出花椒。
  • 椒油莴苣三丝的做法步骤:4
    4
    三丝加入锅中快速翻炒调味出锅。
  • 椒油莴苣三丝的做法步骤:5
    5
    成品图
来自 美食天下 简单是快乐的 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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