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香菜老醋凉拌花生米的做法

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香菜,具有特殊香气,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效,
花生米本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
美味与营养是可以兼得滴

食材明细

主料
辅料

香菜老醋凉拌花生米的做法步骤

  • 香菜老醋凉拌花生米的做法步骤:1
    1
    香菜洗净切小段
  • 香菜老醋凉拌花生米的做法步骤:2
    2
    放入碗内加香油老粗盐十三香适量
  • 香菜老醋凉拌花生米的做法步骤:3
    3
    倒入炸好的花生米搅拌均匀入味
  • 香菜老醋凉拌花生米的做法步骤:4
    4
    装盘佐酒配粥佳品

小窍门

这道菜尽量再吃之前做哦花生米再醋里泡久了就不脆了呢
来自 美食天下 简箪小胖 的作品
所属分类: 凉菜   家常菜  

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