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酱香鸡毛菜的做法

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(百度)鸡毛菜是小白菜幼苗的俗称,口感和质地更为柔嫩,味道清香,一、二、三月则是小白菜消费的最佳季节。冬季温度较低,小白菜的碳水化合物转为糖,油脂含量增加,可溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量增加,从而提高耐旱能力。对消费者来讲,更富营养性,使用起来软糯可口,清香鲜美,带有甜味。

食材明细

主料
辅料

酱香鸡毛菜的做法步骤

  • 酱香鸡毛菜的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 酱香鸡毛菜的做法步骤:2
    2
    油热放入葱花、蒜片、辣椒爆香
  • 酱香鸡毛菜的做法步骤:3
    3
    放入黄豆酱
  • 酱香鸡毛菜的做法步骤:4
    4
    放入鸡毛菜,调少盐、酱油翻炒
  • 酱香鸡毛菜的做法步骤:5
    5
    出锅前调入胡椒粉和香油即可。

小窍门

因小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食。
来自 美食天下 Qiuyue0815 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   春季食谱  

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