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蒜香白菜花的做法

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此菜蒜香十足,感觉做法类似避风塘,不管怎样说,一道香喷喷的纯素菜,很加分哦。

食材明细

主料
辅料

蒜香白菜花的做法步骤

  • 蒜香白菜花的做法步骤:1
    1
    菜花摘成小朵,平铺在碟子上,均匀撒上精盐约1/4小匙,胡椒粉1/4小匙,蒸5-6分钟;
  • 蒜香白菜花的做法步骤:2
    2
    把香菜切成粒1/4杯和蒜头切成末1大匙放入一碗;
  • 蒜香白菜花的做法步骤:3
    3
    再放辣椒屑1/2小匙,面包糠3大匙,精盐1/2小匙,白糖1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,搅拌均匀;
  • 蒜香白菜花的做法步骤:4
    4
    开中慢火,放油约1大匙,倒入碗调料收小火,拌炒至出蒜头香味面包粉变黄,快快收火,很容易炒糊的,调料倒入碗里;
  • 蒜香白菜花的做法步骤:5
    5
    均匀地撒在蒸好了的菜花面上,可供食用。

小窍门

按原配方是先放橄榄油3大匙,再下蒜末炒香,然后逐一加调料,考虑到初学者或(如阿基师说的)我们这些婆婆妈妈不及专业厨师动作快而确,很容易炒糊,所以先把材料组织好一并慢火炒比较方便,而且油量可以适量减少,调料更觉得干爽。
来自 美食天下 rosejyy2000 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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