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菠萝咕噜素肉的做法

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这是一道很健康的养生菜,杏鲍菇肉质肥厚,口感和肉相似,比肉更有营养,口感也更鲜嫩✅它具有降血压、降血脂和预防心血管疾病的作用

食材明细

主料
辅料

菠萝咕噜素肉的做法步骤

  • 菠萝咕噜素肉的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 菠萝咕噜素肉的做法步骤:2
    2
    西红柿去皮后用洁诺斯榨汁杯榨成汁
  • 菠萝咕噜素肉的做法步骤:3
    3
    杏鲍菇切丁,加糖、盐、酱油,再滴几滴柠檬汁了搅拌均匀
  • 菠萝咕噜素肉的做法步骤:4
    4
    然后加个鸡蛋搅拌均匀后倒出多余蛋液,再加入少许淀粉,搅拌均匀,放油锅炸至金黄
  • 菠萝咕噜素肉的做法步骤:5
    5
    把葱姜蒜炒香倒入榨好的番茄汁,加入请教跟菠萝块,杏鲍菇丁,待收汁了出锅即可
来自 美食天下 小厨妞1688 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 热菜   家常菜   粤菜   春季食谱  

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