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蔬菜汁

蔬菜汁的做法

1张图片

“蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品，它会让身体在较短时间内得到恢复！疾病过后身体调理佳品！”

食材明细

主料

猕猴桃 （橙子）1个
油菜 1个
圆生菜 4块
菠菜 1颗
大叶生菜 2块
茼蒿 2颗
苦菊 1块

辅料

水 20ml
柠檬汁 5ml

果味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

蔬菜汁的做法步骤

1
先把需要的蔬菜都准备好，取适当量放入盆内，取适量食用碱加入洗菜盆泡10分钟
2
将泡好的蔬菜用清水洗3-5次！蔬菜不滑是最低标准，
3
将洗好的蔬菜和处理好的猕猴桃切块！
4
将蔬菜和水果加入破壁机，然后加入一点白开水！启动机器榨至均匀！
5
最后将成品装入自己喜欢的容器一饮而尽吧！

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使用的厨具：食物调理机

所属分类：饮品果汁

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