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超级能量特饮—花生豆奶的做法

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夏天是健身的旺季,而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶,能完美地在健身之后补充身体所需,让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚果,而黄豆又被称为“豆中皇帝”,二者强强联合碰撞出不一样的营养火花,大家快来学吧~

食材明细

主料
辅料

花生豆奶的做法步骤

  • 超级能量特饮—花生豆奶的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 超级能量特饮—花生豆奶的做法步骤:2
    2
    将所有食材置入料理机。
  • 超级能量特饮—花生豆奶的做法步骤:3
    3
    调10档2分钟至运行结束。
  • 超级能量特饮—花生豆奶的做法步骤:4
    4
    倒出即可。

小窍门

一定要选用新鲜的食材噢,不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:榨汁机
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