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南瓜红枣汤

南瓜红枣汤的做法

1张图片

“南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。
在换季的时候，家中的老年人可多喝一些，既营养又易消化。”

食材明细

主料

南瓜 150克

辅料

红枣 10粒

配料

冰糖适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜红枣汤的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。
3
南瓜去皮切块。
4
砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。
5
已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。
6
直到南瓜绵软即可关火。

小窍门

红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。
也可用红糖来调味，这样更适合女性朋友。

来自美食天下红豆厨房的作品

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