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生理期专用糖水

生理期专用糖水的做法

1张图片

食材明细

主料

银耳 3大朵
大枣 3个
百合适量
枸杞适量
桂圆干 适量
玫瑰花 2朵

辅料

冰糖 2大块

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

生理期专用糖水的做法步骤

1
准备好食材。
2
银耳最好先发15分钟，不要超级白的银耳，那样的不好哦然后把你的辅料都丢下好了！！
3
冰糖丢进去了呢！
4
请用熊掌将玫瑰花捏碎！！！
5
丢进去一起！！！！！！沸腾吧小糖水！！
6
最后煮到有点粘粘的感觉，满脸的胶原蛋白哦！！！比喝药便宜有效！！！当然，我自己耗时40分钟。

小窍门

热的凉的都好喝！！不过我喜欢喝热的热的对身好！！黑色的是玫瑰花籽～虽然木有卖相但真的很好喝
巨简单，推荐大姨妈之后一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白

来自美食天下夏韵寒的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：糖水

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