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茄子&香肠焖饭的做法

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这是一道简单易做、好吃不腻、营养俱佳的美食,受到了女儿钟爱,她感觉有点肉粽子的味道。

食材明细

主料
辅料

茄子香肠焖饭的做法步骤

  • 茄子&香肠焖饭的做法步骤:1
    1
    自制香肠一根,茄子一个,蚕豆若干。
  • 茄子&香肠焖饭的做法步骤:2
    2
    香肠在开水中煮一会,捞出后切片;茄子切条,拿盐腌制大约10分钟左右;蚕豆也在开水中稍微过一下后,将外皮剥掉。
  • 茄子&香肠焖饭的做法步骤:3
    3
    开小火,将香肠放入油中煎制两面焦黄(这样焖在米饭也不会太烂,而且还有嚼劲),然后加入少许鲜味生抽。
  • 茄子&香肠焖饭的做法步骤:4
    4
    接着放入蚕豆和略挤干水分的茄子翻炒。
  • 5
    然后在锅中加入半碗水焖煮至水开(可以不用加盐,因为腌茄子的时候已经加过盐了)。
  • 茄子&香肠焖饭的做法步骤:6
    6
    最后,将淘好的米放入电压力锅中,再把煮过的菜连同水一起放入米中焖煮(压力锅中的水大致要稍微盖过菜就可以了)。
  • 茄子&香肠焖饭的做法步骤:7
    7
    这就是焖煮过后的成品,是不是很简单。

小窍门

1、焖饭的食材可以自由搭配,荤材可以选择排骨、羊肉、鸡肉、牛肉等等,素材可以选择土豆、萝卜、上海青等等。
2、本菜品加入蚕豆只是临时起意,只是因为冰箱还有剩余,所以不喜的人可以不加。
3、焖饭的食材最好不要切的太小,容易煮到最后自己都不知道是什么了。
来自 美食天下 原味小酌 的作品
使用的厨具:电压力锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐   炒饭  

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