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虫草花玉米排骨汤的做法

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虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。和玉米,排骨炖汤,有点甘甜不油腻,营养丰富,全家人都可饮用。

食材明细

主料
辅料

虫草花玉米排骨汤的做法步骤

  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:2
    2
    排骨在温水中烧开,再捞出洗去浮沫。
  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:3
    3
    玉米剁小段。备好虫草花。
  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:4
    4
    砂锅中加入食材。
  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:5
    5
    加入适量清水。
  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:6
    6
    大火烧开后转小火炖约1小时。
  • 虫草花玉米排骨汤的做法步骤:7
    7
    加盐调味即可。

小窍门

小贴士:
排骨焯水后用温水清洗。
焯水时可以加入花椒,或生姜葱都可以去腥。
来自 美食天下 余甘果蜜的厨房 的作品
使用的厨具:汤锅、砂锅
所属分类: 汤类  

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