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美容瘦身--【缤纷花菜】

美容瘦身--【缤纷花菜】的做法

2张图片

“我想不用多说，大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~
轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~！”

食材明细

主料

花菜适量
番茄适量
胡萝卜 适量
黄瓜适量
韭菜适量

辅料

蒜末适量
盐适量
鸡精适量
水淀粉 适量
食用油 适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

缤纷花菜的做法步骤

1
准备好所需材料。
2
花菜掰成小朵，胡萝卜黄瓜切片，番茄切丁。
3
锅内倒入油烧热炒香蒜末。
4
下番茄，胡萝卜，菜花翻炒。
5
放少许盐，水淀粉勾芡。
6
最后放入黄瓜片，韭菜翻炒，加点儿鸡精出锅。

小窍门

炒的时间不宜长

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