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小炒象鼻蚌的做法

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象拔蚌又称海笋,属于软体动物门,是一种海产贝类,个体有大有小,栖息地因种类而异原产地在美国和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的红管,被人们称为“象拔蚌”。这个象鼻蚌比较小的,天气又如此炎热,所以我没打算做刺身。就做了一盘小炒,一次煲粥。

食材明细

主料
辅料

小炒象鼻蚌的做法步骤

  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:1
    1
    食材图
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:2
    2
    先将一锅水煮至沸腾,把蚌连壳一起放入煮沸的锅里,两面番几下使之受热均匀,
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:3
    3
    1分钟左右捞起,迅速将皮和壳拨掉并将长鼻子去皮
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:4
    4
    备好要辅料:嫩姜、红椒和小葱
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:5
    5
    去皮后,用百洁布等(我用了一个这种塑料网眼袋)刷洗最前部的褐色部分,直至洁白。我把蚌肚洗净里面墨绿色的杂质,切成小丁后另外煮粥了。
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:6
    6
    将鼻子剥开切片,蚌身切略厚的片
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:7
    7
    热锅倒入少许植物油,放入嫩姜和小葱根段
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:8
    8
    下入蚌身肉大火快速翻炒
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:9
    9
    下鼻子片和红椒一起翻炒
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:10
    10
    加入少许食盐调味
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:11
    11
    淋上少许生抽即可出锅
  • 小炒象鼻蚌的做法步骤:12
    12
    装盘,趁热吃,美味!

小窍门

1,不要放味精和鸡精之类的东西,那会破坏了蚌的自然鲜美。
2,我把蚌肚洗净里面墨绿色的杂质,切成小丁后另外煮粥了(最后一图),也是非常鲜美的。
来自 美食天下 飞雪飘絮 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐  

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