客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
并不简单的小松菜奇异果汁的做法

  3张图片

小松菜和奇异果这样的绿色蔬果中含有丰富的钾,有助水分代谢,促进肾脏废物的排泄。奇异果是富含维生素C、维生素E、钾及食物纤维,磨成泥后混合着新鲜的绿叶蔬菜汁,就成了一份排毒力超强的蔬果汁了。虽然只是单调的绿色,一天一杯就能发现它的不简单哟

食材明细

主料
辅料

小松菜奇异果汁的做法步骤

  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:1
    1
    将小松菜去掉根部,清洗干净
  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:2
    2
    奇异果对半切开,用调羹将果肉取出
  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:3
    3
    奇异果碾成果泥
  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:4
    4
    将小松菜和水一起放入料理杯中
  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:5
    5
    选择冷饮键运行结束之后加入奇异果泥
  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:6
    6
    点动键按5秒
  • 并不简单的小松菜奇异果汁的做法步骤:7
    7
    最后将柠檬挤汁到果蔬汁内即可

小窍门

1、柠檬汁只用于调味
2、早上喝一杯绿色的蔬果汁不仅有饱腹感,排毒的效果也会更好
3、一般用生的小松菜榨汁,如果不习惯的话可以稍微烫一下
来自 美食天下 格丽思小厨房 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶   果汁   夏季食谱   学生  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map