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金针菇拌茄瓜的做法

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茄瓜风味独特,它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此茄瓜有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能,现在就用茄瓜来做一个菜~金针菇拌茄瓜,希望大家喜欢。

食材明细

主料
辅料

金针菇拌茄瓜的做法步骤

  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:2
    2
    将茄瓜切好
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:3
    3
    在热锅中放入花生油,将茄瓜放进去炒,加入盐、糖、酱油一起煮5分钟
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:4
    4
    茄子煮熟了
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:5
    5
    上碟
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:6
    6
    将金针菇和彩椒切好
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:7
    7
    将金针菇炒熟
  • 金针菇拌茄瓜的做法步骤:8
    8
    将金针菇放入煮好的茄瓜上面,美味的金针菇拌茄瓜就做好了
来自 美食天下 众善美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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