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酸辣凉拌豆角的做法

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虽然立秋了,可是没有一点秋意。说的也是,在广州一年四季都是夏天。现在正是秋老虎,特闷热的季节。来一道微辣,酸甜开胃的凉拌菜是不错的选择。凉拌菜素菜中,豆角是我喜欢的菜之一,肥厚、爽口、还有微微的清甜。
豆角具有化湿补脾、调理消化系统、益气生津的功效。豆角还具有消暑化湿和利水肿的功效。闷热的秋老虎,来一道香辣凉拌豆角吧。

食材明细

主料
辅料

酸辣凉拌豆角的做法步骤

  • 酸辣凉拌豆角的做法步骤:1
    1
    准备新鲜的豆角、辣椒、蒜头、洋葱等食材;
  • 酸辣凉拌豆角的做法步骤:2
    2
    豆角洗净去豆荚;
  • 酸辣凉拌豆角的做法步骤:3
    3
    清水煮沸,放入豆角煮熟;
  • 酸辣凉拌豆角的做法步骤:4
    4
    捞出豆角,过冷水,沥干;
  • 酸辣凉拌豆角的做法步骤:5
    5
    热锅,倒油,把红辣椒、洋葱、蒜泥、酱油、盐、香醋爆香;
  • 酸辣凉拌豆角的做法步骤:6
    6
    放入茴香、把爆香的食材淋在豆角上,拌均即可;

小窍门

1.豆角要都豆荚,汆烫要熟,避免中毒;
2.豆角煮好之后过冷水,能保持颜色翠绿且爽口。
来自 美食天下 sourcehe 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  

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