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不看会后悔！孩子看到就秒光的高颜值蔬菜做法

不看会后悔！孩子看到就秒光的高颜值蔬菜做法的做法

3张图片

“#小小美食日记#藕是对付秋燥的好帮手，孩子不爱吃，换个花样让他吃的欢。这个造型让花花看到马上就说妈妈这个真好看！我要吃我要吃！
换一个造型把藕，让藕美的冒泡，不要说吃了看到心情就大好
材料：藕200g红心火龙果50g白醋一勺蜂蜜一勺”

食材明细

主料

藕 200g
火龙果 50g
白醋 1勺

辅料

蜂蜜 1勺

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

高颜值蔬菜做法的做法步骤

1
准备材料
2
藕去皮切薄片
3
烧开水加入藕片煮一下
4
过冷水
5
火龙果切块
6
用原汁机榨汁或者料理机打成泥过滤备用
7
将火龙果汁加适量冷开水、一勺白醋、一勺蜂蜜放入藕片在冰箱里浸泡2小时
8
提前将秋葵放开水里加一点食用油煮一下
9
将秋葵切成一条条的备用
10
放在盘子里摆成树枝
11
放上一些薄荷叶装饰

小窍门

1、给一岁内的孩子吃就不要加白醋跟蜂蜜了，一岁以内不可以吃蜂蜜等一切有味道的调味品，我这里做就没加醋跟蜂蜜，如果加了就会酸酸甜甜味道更好哦
2、藕片根据浸泡时间长短、火龙果加入白开水的浓度决定颜色的浓淡
3、醋跟蜂蜜可以根据自己的口味灵活调节整体是酸酸甜甜的味道

来自美食天下纪念旅行的作品

使用的厨具：其他

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