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茶熏鸭脯的做法

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不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”的美誉,
也有“滋五脏之阴,清虚劳之热,
补血行水,养胃生津”的食疗功效,
尤其当年新鸭养到秋季,
肉质壮嫩肥美,营养丰富,
能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质,
对于正在长身体的孩子可谓裨益甚多。
同时鸭肉性寒凉,可以除秋燥,是为秋季食疗首选。

食材明细

主料
辅料

茶熏鸭脯的做法步骤

  • 茶熏鸭脯的做法步骤:1
    1
    鸭胸肉洗净后用厨房纸擦干水分,用盐抹匀鸭胸肉。
  • 茶熏鸭脯的做法步骤:2
    2
    蚝油、黑胡椒和色拉油混合;沸水冲泡茶叶,凉后倒入制成酱汁。
  • 茶熏鸭脯的做法步骤:3
    3
    将鸭胸肉放入酱汁中,保鲜膜封口后放入冰箱,腌制2小时以上。
  • 茶熏鸭脯的做法步骤:4
    4
    烤盘上铺锡纸,将腌制好的鸭胸肉摆放在锡纸上,淋入酱汁,撒上茶叶并包好。
  • 茶熏鸭脯的做法步骤:5
    5
    方太烤箱调到上下火模式,预热到200度。
  • 茶熏鸭脯的做法步骤:6
    6
    将鸭胸肉放入烤箱中层,烤25分钟后取出。凉后切片即可。
来自 美食天下 烘焙有方~蒸烤教学服务 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜   中式宴请   烤箱菜   午餐  

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