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“扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。
功效与作用:健脑、健脾和胃、养颜护肤、抑癌抗瘤
禁忌人群:有宿疾者、脾胃虚寒者慎食.”
食材明细
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤
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取炒锅烧热放油,放蒜蓉炒香,放入酱油,盐,汤,翻炒两下关火,放在碗里备用。
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蒸箱选择海鲜功能10分钟,放入扇贝蒸熟,撒上色葱花,就O啦!
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小窍门
这个菜,如果加入一点指天椒和蒜蓉一起爆香,会更加美味哟!我们家主要是为了顾及孩子,所以没有加。大家喜欢吃辣的可以试试哦!
使用的厨具:蒸锅
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