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桃胶银耳莲子汤首发

桃胶银耳莲子汤的做法

1张图片

“秋季秋高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干，干咳等症状，皮肤干痒等症。那么来点秋季养生汤吧，防止“秋燥”还美容养颜。”

食材明细

主料

桃胶适量

辅料

银耳适量
莲子适量
红枣适量
枸杞适量
冰糖适量

清淡口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

桃胶银耳莲子汤的做法步骤

1
桃胶用清水泡12小时左右，清洗干净
2
泡好的桃胶清洗干净备用
3
莲子红枣洗净放入泡发好的银耳，加入桃胶。
4
加冰糖
5
4小时汤好了，浓稠滴汤满满的胶原蛋白

来自美食天下甜甜mimi 的作品

使用的厨具：砂锅

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