菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食早餐西餐学生

华丽丽的牛油果三明治

华丽丽的牛油果三明治的做法

1张图片

“营养的早餐对于家有上学娃的家庭是很有必要的，我每天是绞尽了办法的换着花的做给孩子吃，只希望能够做到营养搭配合理、均衡。”

食材明细

主料

切片面包 6片
生牛排 3片
鸡蛋 3个
奶酪 3片
牛油果 1个
南瓜 1块
小米 1小碗

辅料

鲜田七 适量
蚝油 10g
黑胡椒碎 2g
干淀粉 少许
橄榄油 一汤勺
披萨草 一小撮

咸甜口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

牛油果三明治的做法步骤

1
所有食材都准备好。
2
腌制好的牛里脊下锅煎熟（耗油、橄榄油、淀粉、黑胡椒碎、披萨草腌制牛里脊）。
3
准备好的三明治食材（牛油果、奶酪片、煎熟的牛里脊、煎熟的鸡蛋、沙拉酱、鲜三七）依次摆到切片面包中就大功告成。南瓜去皮料理机打成糊状，小米粥开锅后倒入南瓜糊糊，熬粘稠了即可。

来自美食天下枫柏的作品

使用的厨具：食物调理机、平底锅

所属分类：主食早餐西餐学生

牛油果三明治的更多做法

你可能还喜欢

主食早餐西餐