客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
日式素烤茄子的做法

  1张图片

茄子具有清热解毒,降低胆固醇的功效。其含有皂草甙,可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。今天Saeko老师要教大家一道健康又美味的简单料理
日式素烤茄子。

食材明细

主料
辅料

日式素烤茄子的做法步骤

  • 日式素烤茄子的做法步骤:1
    1
    将茄子表面轻轻的划几刀,用筷子从茄子的尾部插进去,在拔出筷子。
  • 日式素烤茄子的做法步骤:2
    2
    烤箱210℃预热,将茄子放在网架上,烤30分钟左右,烤至茄子表皮发皱,有少许黑焦,茄子里面变软,有少许泡泡即可。
  • 日式素烤茄子的做法步骤:3
    3
    取出茄子,用筷子轻轻按压茄子,手放在水中沾一下,用手剥去茄子皮。
  • 日式素烤茄子的做法步骤:4
    4
    在茄子上放上木鱼花,撒上姜末,吃的时候,倒入原味酱油即可享用。

小窍门

作法虽然简单,但口感可是各凭本事,一道菜的灵魂在于它佐的蘸汁内涵!当酱料用对口味了,口感就顺口了。
来自 美食天下 Saeko的小厨房 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜   老人   日本料理   夏季食谱   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map