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清炒西兰花 首发

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清炒西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

清炒西兰花的做法步骤

  • 清炒西兰花的做法步骤：1
    1
    成品图
  • 清炒西兰花的做法步骤：2
    2
    西兰花洗净，锅里放水烧开、加入几滴油和少许盐、倒入西兰花焯烫一下
  • 清炒西兰花的做法步骤：3
    3
    蒜切碎
  • 清炒西兰花的做法步骤：4
    4
    热锅下油烧热将蒜末炒香
  • 清炒西兰花的做法步骤：5
    5
    加入西兰花炒两分钟
  • 清炒西兰花的做法步骤：6
    6
    加入少许清水翻炒一会
  • 清炒西兰花的做法步骤：7
    7
    加入盐
  • 清炒西兰花的做法步骤：8
    8
    加入少许生抽
  • 清炒西兰花的做法步骤：9
    9
    翻炒均匀即可起锅
  • 清炒西兰花的做法步骤：10
    10
    成品图
  • 清炒西兰花的做法步骤：11
    11
    成品图
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使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐   学生  

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