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“再勤快的人也有犯懒的时候,不必每日按部就班一日三餐餐精致。为了减轻体重,代餐了几周,体重是轻了,但总有一种亏嘴的感觉。今天实在想吃点东西,决定做一份简单易做,解馋,热量还能接受的三明治套餐”
胡萝卜玉米排骨焖饭
家常蛋炒饭
红枣玉米窝窝头
玉米面馍
黑全麦南瓜红枣馒头
羊肉抓饭
土豆南瓜炒饭
咖喱饭
日式肥牛饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺
芹菜肉馅包子
椒香花卷