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秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法

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鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。
宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^

食材明细

主料
辅料

秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法步骤

  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:1
    1
    称好早米45克(早米煮的粥浓稠,没早米就用糯米也可以)
  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:2
    2
    鸭肉切小丁,称好45克(我用的是鸭腿上去皮的肉)
  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:3
    3
    鸭肉丁加料酒1克,加盐1克,搅拌。
  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:4
    4
    早米洗净后与鸭肉丁搅匀。
  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:5
    5
    碗里加冷水300克,放在蒸架上,(蒸架下面加适量水)
  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:6
    6
    电压力锅按煮粥键,25分钟。
  • 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥的做法步骤:7
    7
    煮好后搅拌下鸭肉粥,即可开吃。
来自 美食天下 伊悠悠 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食      老人   早餐   秋季食谱   午餐   晚餐   学生  

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