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健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法

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功效:
核桃可防止细胞老化,健脑、增强记忆力及延缓衰老。葡萄干可补血强智利筋骨。花生中的赖氨酸可提高儿童的智力,防止人体过早衰老。枣可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

食材明细

主料
辅料
配料

香瓜五果汤盅的做法步骤

  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤:1
    1
    香瓜洗净,再1/3处切开,挖去瓜瓤。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤:2
    2
    将核桃仁洗净掰小块,蜜枣洗净切小块,枸杞、花生仁、葡萄干洗净。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤:3
    3
    将所有材料装入香瓜中。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤:4
    4
    冰糖用开水化开,然后将冰糖水倒入香瓜中。
  • 健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤:5
    5
    将香瓜封口,放入蒸锅,蒸40分钟即可。
来自 美食天下 浓咖啡淡心情 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 汤类   老人   下午茶   冬季食谱   宴客菜   健脑益智   益智补脑   抗衰老  

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