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爆炒鸡心的做法

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食材明细

主料
辅料

爆炒鸡心的做法步骤

  • 爆炒鸡心的做法步骤:1
    1
    鸡心泡水洗净,用剪刀剪开鸡心,去除内部的杂物和血丝,去除表层的膜和鸡油。
  • 爆炒鸡心的做法步骤:2
    2
    处理完的鸡心放到加有小苏打的水中浸泡5分钟,然后清洗干净。
  • 爆炒鸡心的做法步骤:3
    3
    处理好的鸡心切条,放入盐,生姜,大葱,料酒腌制30分钟后,锅中放油,爆炒至变色捞出备用。
  • 爆炒鸡心的做法步骤:4
    4
    锅中放底油,放入葱,姜小火爆香,调大火放入事先切好的青椒丝,放入少许盐。
  • 爆炒鸡心的做法步骤:5
    5
    青椒丝翻炒片刻后倒入鸡心一起炒,放少许生抽,老抽,胡椒粉,出锅前延锅边淋少许陈醋,翻炒两下出锅即可。

小窍门

1、清洗鸡心一定要剪开处理掉里面的脏物和血丝。
2、去除表层膜是为了减少异味,同事炒出来的鸡心口感也更加嫩,还可以一起去掉多余的鸡油,减少胆固醇的摄入,更健康!
3、苏打水浸泡也可以去除残留的油脂。
来自 美食天下 ccs 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐   学生  

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